Un entrainement de danse ludique et incroyablement addictif, où tout est permis et tout est encouragé. Les Mills DANCE™ est une zone sans ego, aucune expérience de danseur n’est nécessaire. Tout ce qu’il faut c’est une attitude positive et du lâcher prise. Ne soyez pas timide: même si vous pensez ne pas y arriver, vous finirez le cours avec la preuve que vous en êtes capable ! Les Mills DANCE est le moyen idéal d’apprendre des mouvements tendances et d’en faire votre propre entraînement.

Ludiques, ses chorégraphies s’enchaînent sur un mix des meilleurs sons du moment.

Après un échauffement en début de cours, le coach vous enseigne une série de pas à réaliser sur 45 minutes. 3 pics cardio pour brûler un max de calories et des mouvements innovants qui s’accordent parfaitement avec une bande son inspirée des tendances dansées mondiales

 

OBJECTIFS

  • Stimuler le bloc cardio-vasculaire
  • Apporter une tonification générale
  • Lâcher prise
  • Améliorer la coordination

VOUS DÉBUTEZ ?

Les Mills DANCE n’exige pas de compétences particulières en matière de danse. Le cours a été conçu pour s’adresser à tous.

Les pas de Les Mills DANCE sont super simples, même les danseurs débutants peuvent les apprendre très rapidement. Votre coach est là pour vous encourager et vous inspirer à vous concentrer sur le plus important, s’amuser et lâcher prise.

 

LE CONSEIL BE ENERGYM

Lâchez vous!

Vous pourrez faire du Les Mills Dance autant que vous souhaitez !

En fait, nous sommes sûrs que vous serez mordu dès le premier

cours

LES COURS

Les meilleurs entraînements du monde dans votre Studio Les Mills

LES TARIFS

Notre équipe vous propose une solution adaptée aux besoins de chacun

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