OBJECTIFS
- Développer votre capacité cardio-respiratoire
- Fortifier votre cœur
- Diminuer l'hypertension, diminuer le diabète
- Mincir et perdre du gras
- Vous entrainer pour les sorties vélo
VOUS DÉBUTEZ ?
Le RPM est idéal pour commencer ou reprendre une activité
physique, car c’est un sport porté, sans coordination.
Vous pourrez régler votre résistance en fonction
de vos capacités, en suivant les conseils du coach.
Arrivez 15 minutes avant le début de votre 1e séance, afin de régler
votre vélo avec le coach et vous familiariser avec la résistance.
LE CONSEIL BE ENERGYM
Vous voulez progresser plus vite,
aller plus loin : 2 séances par semaine
vous permettront d’accélérer vos résultats.
LES COURS
Les meilleurs entraînements du monde dans votre Studio Les Mills
LES TARIFS
Notre équipe vous propose une solution adaptée aux besoins de chacun